Cosmos-Zen
¿ QUÉ SON LOS DOSHAS?
¿Que son los doshas? _ Por Mercedes Tur

De acuerdo con el Ayurveda, el cuerpo está gobernado por tres principios fundamentales que también están expresados en la naturaleza y el cosmos-, estos son llamados doshas, estos controlan todas las funciones del sistema mente-cuerpo. Los doshas son Vata, que regula el movimiento, Pitta, que regula el metabolismo, y Kapha, que regula la estructura. Todos nosotros estamos gobernados en un mayor o menor grado por estas fuerzas/principios. Los que determinan como se forman nuestros huesos, masa, reacciones alérgicas, personalidad e incluso nuestras mentes. Estos patrones no son universales o generales y varían de individuo a individuo, aunque también están influenciados por nuestro árbol genético.

Los tres Doshas. El ayurveda está basado en la ciencia de las tres energías del cuerpo: Vata, Pita y Kapha, los tres Doshas. Estos términos han sido traducidos algunas veces como aire, bilis y mucosidades, sustancias que encontramos dentro de nuestro cuerpo. Estos son los principios energéticos que producen y distribuyen las sustancias mencionadas, junto con otras más, para mantener el cuerpo en forma.

Los cinco elementos burdos que componen el mundo material son: éter, aire, fuego, agua y tierra. Al mezclarse estos elementos se determina la constitución de todos y cada uno de los objetos, inclusive nuestros cuerpos burdos. Los tres principios sutiles que controlan la materia, los tres modos de la naturaleza son "bondad, pasión e ignorancia". Estas modalidades determinan las cualidades materiales, tanto de los cuerpos burdos como de los sutiles de los objetos y de las situaciones. Un ejemplo de estas tres modalidades son los colores, amarillo (para la bondad), rojo (para la pasión) y azul (para la ignorancia). Con estos tres colores principales un artista puede producir cualquier color y pintar un número ilimitado de cuadros. De la misma manera, se juntan todos los cuerpos y situaciones de la vida sacándolos de una mezcla de las tres modalidades de la naturaleza. Cuando las tres modalidades de la naturaleza ejercen su influencia sobre los cinco elementos burdos ( éter, aire, fuego, agua y tierra), e interactúan entre si tenemos como resultado alguna combinación de los tres Doshas.

Vata el principio Vata (aire) se refiere a la energía vital y domina los movimientos, la percepción del dolor, las actividades sensoriales y motoras, la movilidad de las células, los impulsos de los terminales nerviosos, la respiración y la digestión, el dolor y el placer. El Ayurveda distingue diez " aires" diferentes, los cuales controlan todas las funciones sensoriales del cuerpo, y son importantes para el progreso en el Hatha-Yoga.

Pita es la energía controladora de la bilis, es la energía calórica que hay en cada célula, y está situada en los siguientes siete componentes del cuerpo, a los cuales también controla: ombligo, estómago, glándulas sudoríparas, sangre, linfa, ojos y piel. La bilis es líquida y de color amarillo claro. Kapha desde el Dosha Pita se genera la última de los Doshas
Kapha: es el principio de la energía sólida que domina los elementos mucosos. Los aminoácidos y las proteínas con las cuales se construye el cuerpo, caen bajo la categoría de kapha.
Kapha está situada en los siguientes puntos, a los cuales también controla: Pecho, garganta, nariz, lengua, cabeza, intestino grueso, membranas sinoviales y grasa.

Además de controlar los diferentes cuerpos, las Doshas también determinan la calidad del ambiente. Recordemos que el Dosha Vata se refiere al principio de los aires vitales; el Pita, al principio de la energía calórica y Kapha principio de las sustancias sólidas. Las condiciones y los cambios en el ambiente alteran el balance de las Doshas. Por ejemplo, en una región montañosa predomina el Dosha Vata; en el nivel del mar, el Dosha Khapa; mientras que en el desierto el Dosha Pita está en la atmósfera.

Los alimentos están dominados también por los principios energéticos sutiles. Por su parte, ellos influyen en los Doshas del cuerpo. El ayurveda es fácil de aprender y es conocimiento muy poderoso que puede ayudar a equilibrar el cuerpo, la mente, cuidar la alimentación, reducir la turbulencia emocional, el despertar los sentidos y la sensación de bienestar. ¿Para qué hacer el test? Conocer nuestros patrones base o Doshas es de un valor incalculable, ya que puede ayudarte a decidir sobre el tipo de trabajo, relaciones, comidas e incluso que ejercicio, son más adecuados para ti y los que te pueden crear complicaciones. En fin este conocimiento te puede ayudar a construirte una vida más satisfactoria y maleable. Conocer también nuestros puntos débiles es de gran ayuda para el cuidado de nuestro mente, cuerpo.

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